« Vide à l’intérieur, vide à l’extérieur, comme un vase dans l’espace. Plein à l’intérieur, plein à l’extérieur, comme un vase dans l’océan. »

Selon la célèbre strophe de la Hatha-Pradîpikâ, l’état de méditation est à la fois vacuité et plénitude. La tradition du Yoga de l’Énergie transmet différentes techniques de méditation destinées à « faire le vide » dans l’esprit pour le tirer de l’agitation habituelle. Son fondateur, Lucien Ferrer, décrit dix-huit formes de vide.

Nous appuyant sur une pratique posturale, enchaînements, Mouvements Préliminaires et de Naropa et,  progressant de l’état d’attention (tatraka) à une concentration de plus en plus affinée (trâtaka, ekâgratâ), avec le support du souffle subtil (prâna-âyâma) et des cinq sens (indriyas), nous découvrirons et expérimenterons quelques-uns des états de vide pour vivre leurs ambiances propres et nous ouvrir à la vacuité méditative.

Les conférences soutiendront cette pratique par des références aux textes et traditions indiennes.

ANIMATRICE 

Annie Hamelin
Formatrice à l’EFY de Paris, à l’Académie du Yoga de l’Énergie, Paris et Bordeaux.

CO-ANIMATRICE

Gianna Dupont

Formatrice à l’EFY, à l’Académie de l’Energie Paris-Ile de France et Bordeaux.

Co-présidente de la FNEY, membre du conseil d’administration de l’EFY de Paris et du SNPY

CONFÉRENCIER

Jean-Michel Creisméas

Professeur de yoga, sanskritiste, docteur en études indiennes, conférencier dans les EFY. Il a traduit de l’anglais Les racines du yoga (Almora, Paris, 2020) et contribué à Yoga, l’encyclopédie (Albin Michel, Paris, 2021)