ANIMATRICE

Anne Ulpat

Formatrice aux EFY de Paris et de Lille, membre du conseil d’administration de la FNEY, directrice de rédaction de la Revue Française de Yoga.

La pratique du yoga nous invite à nous intérioriser. Entrer en soi-même, se concentrer – c’est Dhâranâ, évoqué notamment par les Yogasûtra, afin qu’il nous soit donné, peut-être, d’entrer dans un état méditatif (Dhyâna), plutôt que de « faire » de la méditation. S’intérioriser (tout au long de la pratique), méditer… mais dans quel but ? Se centrer sur soi ? Mieux se connaître ? À moins que ce centrage ne lève les obstacles et nous permette de mieux nous relier à de l’autre, à du différent, au vivant et, pour certains, à plus vaste que soi.

CO-ANIMATRICE

Isabelle Rannou

Psychanalyste et thérapeute familiale, en libéral et à l’hôpital. Animatrice dans les modules « Connaissance de soi »  aux EFY de Paris et de Lille.

Prolongeant l’ouverture que la pratique du yoga offre sur soi-même, l’atelier que j’animerai proposera des éclairages sur le fonctionnement du psychisme humain et des explorations personnelles invitant chacun à plonger dans son paysage intérieur. Mais aussi des mises en situation en groupe, des partages et créations collectives offrant l’opportunité de se relier, un peu plus, un peu mieux, à d’autres que soi.