CO-ANIMATRICE
Gianna Dupont

Formatrice d’enseignants, de formateurs de yoga à l’EFY Paris et à l’Académie de l’Énergie (AYE) Paris et Bordeaux. Co-directrice de l’AYE de Paris, co-présidente de la FNEY, secrétaire générale de l’EFY, membre du conseil d’administration du SNPY.
 

CO-ANIMATRICE
Annie Hamelin

Formatrice à l’EFY. Co-directrice, formatrice à l’Académie de l’Énergie Paris Île-de-France et Bordeaux.
 

CONFÉRENCIER
Alexandre Astier

Docteur en histoire de l’art de l’Inde, membre du Centre de recherches sur l’Extrême-Orient de l’Université de la Sorbonne et enseignant à l’École du Louvre.
 

THÈME
Les notions de mouvement et de stabilité structurent une partie importante de la pensée, de la spiritualité et de l’art de l’Inde ancienne. Dès les origines, dans les Veda, le mot yoga peut noter divers mouvements qui s’opposent à la stabilité du repos et de la semi-sédentarité. Mouvement et stabilité peuvent se lire dans les mythes, la poésie mystique et l’art hindou.

Pour la pratique, nous alternerons enchaînements-karana et postures-âsana qui se complètent comme la respiration, inspiration et expiration sont mouvements, les suspensions sont immobilités. Laisser le corps s’exprimer à travers la fluidité des mouvements qui s’enchaînent, reliés entre eux par le souffle, par le geste juste et conscient dans une attitude de lâcher prise, s’immobiliser dans la posture bien situé en son centre et vivre l’ambiance créée.