La semaine de stage s’organisera entre des cours de pratique, des cours d’anatomie et des ateliers qui permettront de mettre en lumière les notions vues en cours.

Nous commencerons par faire un rappel anatomique du membre inférieur en décrivant successivement les différentes articulations que sont la hanche, le genou et la cheville. Nous mettrons également en évidence les différents muscles et ligaments qui les composent.

Puis nous étudierons comment la mise en action de plusieurs muscles en même temps permet le mouvement ainsi que le maintien en position statique d’une posture de Yoga.

Pour cela, nous aborderons le principe des chaînes musculaires ce qui permettra au pratiquant de prendre conscience de l’unité anatomique du corps humain.

ANIMATRICE

Christine Villiers
Membre du conseil d’administration de la FNEY, formatrice à l’EAY et à l’EFY.

CO-ANIMATEUR

Christophe Pasteur
Ostéopathe D.O, enseignant d’anatomie à l’EFY. D.U. d’ostéopathie, acupuncture et homéopathie appliquées à la périnatalité.