ANIMATRICE
Gianna Dupont

Formatrice d’enseignants, de formateurs de yoga à l’EFY et à l’Académie du yoga de l’Énergie de Paris et Bordeaux. Co-directrice de l’Académie du yoga de l’Énergie de Paris, co-présidente de la FNEY, secrétaire générale de l’EFY.

Sur son chemin de vie, la femme se trouve régulièrement confrontée à un « ballet hormonal ».
Notre pratique posturale, à la lumière du yoga de l’énergie, nous guidera vers une écoute intime et une meilleure conscience du petit bassin et du ventre où les polarités s’unissent pour féconder la verticalité.
S’offrir une source d’inspiration pour que chacune puisse créer, optimiser ses propres moyens et renforcer sa vitalité.

CONFÉRENCIÈRE
Sophie Lampel

Ostéopathe D.O. Enseignante en école d’Ostéopathie. Thérapeute et formatrice en relaxation psychanalytique. Diplômée de EFY Paris, lignée yoga de l’énergie.

THÈME
Nous étudierons l’anatomie de l’espace situé entre diaphragme et périnée, la mobilité de cet espace et des organes qui s’y trouvent lors de la respiration et de nos mouvements.
Des ateliers seront associés à la théorie, pour une pratique affinant notre perception sensitive des éléments étudiés. Le ressenti et l’observation formeront le socle de nos explorations.
Ce stage n’est pas ouvert aux femmes enceintes. Il demande une implication personnelle importante.