Nombre de formes de yoga font appel à la Lumière comme support de leurs pratiques.
Dans le Hatha-Râja Yoga, l’évocation de la Lumière est une aide précieuse pour la progression dans toutes les pratiques : âsana, prânâyâma, mantra et dhyâna. Nous progresserons tranquillement dans toutes ces directions.

Dans les traditions spirituelles, la lumière est souvent mentionnée comme la manifestation d’un état de réalisation. Des phénomènes lumineux variés, ressentis intérieurement, sont vécus comme autant de signes d’évolution sur la voie. En parcourant les textes de l’Inde, plus particulièrement ceux des traditions du yoga, nous appréhenderons les multiples façons de rendre compte des expériences lumineuses pour qu’elles inspirent nos propres pratiques.