13 mars 2026
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Faire halte en soi, un acte radical
Samasthiti. Faire halte. Pieds, bien ancrés dans le sol ; dos, redressé ; tête, orientée vers le ciel ; les yeux, fermés. La séance débute. Habiter le corps. Respirer. Marquer une pause. L’amorce d’un chemin vers un équilibre retrouvé.