Author: Isabelle Thévenet

Faire halte en soi, un acte radical

Samasthiti. Faire halte.  Pieds, bien ancrés dans le sol ; dos, redressé ; tête, orientée vers le ciel ; les yeux, fermés. La séance débute. Habiter le corps. Respirer. Marquer une pause. L’amorce d’un chemin vers un équilibre retrouvé.