ANIMATRICE
Isabelle Thévenet

Formatrice à l’EFY de Paris( lignée Madras), enseignante de Yoga et de Méditation.

 
CO-ANIMATRICE
Capucine Ruat

Professeur de philosophie à l’Université de Namur (Belgique) où il enseigne l’éthique et l’histoire de la philosophie. Il est également conférencier à l’EFY de Provence.

THÈME
Le tressage répété d’un geste, d’un mantra, d’un texte, tel un rituel quotidien pour labourer en douceur sa terre intérieure, apaiser le mental, se relier à soi-même et s’ouvrir à sa créativité.

Dans une alternance de temps de pratique, d’assise, de marche méditative et d’écriture, chaque journée invitera, dans la bienveillance et sans jugement, à habiter le corps (âsana) ; à se mettre à l’écoute du souffle (prânâyâma) ; à tenter l’expérience du son pendant la pratique (yoga du son) ; pour cheminer vers le silence (dhârana, dhyâna) ; laisser jaillir sa poésie intérieure, oser en toute confiance la mettre en mots et faire entendre sa voix.

Ainsi, se tissera, jour après jour, le Fil de Soi.

Ce séminaire demande un engagement personnel important.
Aucune expérience préalable ni du yoga du son, ni de la méditation, ni de l’écriture n’est requise.