ANIMATRICE
Sabine Douchaina 

Formatrice à l’EFY Paris et à l’Académie du Yoga de l’Energie, Paris- Ile de France.

Qu’est-ce que la couleur et comment agit-elle sur notre psychisme ?
Comment nous aide -t-elle pour calmer le mental discursif et pour ressentir des plans plus subtils de notre être ?

Dans le cadre d’un yoga complet notre pratique nous sensibilise aux couleurs de l’arc en ciel ainsi qu’aux trois modes de l’expression de l’énergie (3 gunas).  Nous nous appuyons sur le développement du sens subtil de la vue (regard intérieur). Les couleurs seront aussi mises en lien avec les tattvas et les chakras.

 
CONFÉRENCIÈRE
Sandy Hinzelin

Docteure en philosophie et professeure de yoga tibétain, auteure de plusieurs livres sur le bouddhisme.

L’alchimie intérieure dans le bouddhisme tibétain.

Dans les tantras, les émotions perturbatrices (kleśa) ne sont pas à supprimer. Elles peuvent devenir, par un travail de transformation intérieure, des vecteurs de réalisation spirituelle. En choisissant d’affronter les forces chaotiques du désir, de la colère, de la peur… il est possible de travailler avec elles de manière à les canaliser dans une expression créative, et de s’engager avec plus de sagesse au quotidien.