ANIMATRICE
Catherine Masson

Formatrice à l’EFY de Paris (lignée Geste Méditatif), Gestalt-thérapeute à Rennes.

S’éloigner pour un temps des tempêtes du monde et de nos vies puis s’accorder des instants suspendus de poésie !  Dans la pratique, le premier pas est de « faire » des postures, appuis précieux pour la concentration, le redressement ,la verticalité douce et ferme à la fois et le deuxième pas sera de recevoir des postures : s’arrêter, demeurer dans « la grotte du cœur », les petits temps de rien et s’ouvrir à une qualité de Silence et de paix qui ressource. Il sera proposé de se laisser trouver par le Souffle, de le contempler comme on pourrait contempler la mer, portés par la poésie des mots. A la sortie de la séance, être dans une posture d’accueil à soi, à la Nature et à l’autre.

 
CONFÉRENCIÈRE
Pascale Senk

Journaliste, auteure et poète. Elle conçoit et anime des ateliers d’initiation à l’écriture et à la philosophie du haïku. Elle a publié L’Effet haïku, Mon année haïku (Points/SEUIL) et Ciel changeant – haïkus du jour et de la nuit (Pocket). Elle a aussi créé le podcast « 17 syllabes » et les programmes « haïku » pour Petit BamBou.

THÈME
Yoga et haïku
Une poésie du vivant en soi et autour de soi

Si le yoga affine notamment notre présence au monde et notre proprioception, il partage cette vertu avec la poésie haïku. Cette écriture du poème bref nous rend en effet poreux, poreuses au vivant autour de nous, et aux résonances qu’il fait naitre en nous.

Nous explorerons les codes d’écriture du haïku, son esprit, les sentiments qui le fondent. Quelques méditations nous aideront à entrer en contact profond avec sa philosophie : inviter chacun à saisir l’instant, et à transformer des moments de sa vie, heureux, inattendus ou moins heureux, en poèmes.